Dein Körper arbeitet nicht gegen dich – er versucht, dich zu schützen.
Herz, Atmung, Muskeln, Verdauung und Gedanken arbeiten nicht getrennt. Sie stimmen sich ständig aufeinander ab.
Herz, Atmung, Muskeln, Verdauung und Gedanken arbeiten nicht getrennt. Sie stimmen sich ständig aufeinander ab.
Oft lohnt sich der Blick auf das Nervensystem und darauf, wie eng alle Bereiche verbunden sind.
Ein kleiner Zusammenhang kann bereits helfen, das eigene Erleben mit etwas mehr Ruhe einzuordnen.